Présentation
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Nancy Canse
avec Marie-Eve Quilicot
avec Cathy Anglehart
avec Julien Gagnon
1 min -
Le mois de juillet est souvent synonyme de "Vacances". C'est sous ce thème que nous allons aborder les pratiques ce mois-ci. Laisser aller nos attentes et surtout prendre du temps pour soi. Retrouver son calme, sa mobilité, se sentir détendu dans son corps et dans son esprit. Nous allons vous faire voyager à travers diverses pratiques de yoga, de pIlates, de stretching et de méditation pour vous guider à retrouver cet équilibre.