Série I #25 Notre corps, notre posture

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29 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 29 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Une pratique qui nous guide à prendre conscience de sa posture et nos points d'ancrage qui maximisent l'espace et l'ouverture dans son corps. Une pratique consciente est une méditation en mouvement qui est accessible à chacun de nous.

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