Série I #34 - S'adapter avec souplesse

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Niveau Niveau Débutant
Durée 33 min
Accessoires Blocs, Sangle
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Lorsque nous devons nous adapter aux changements que la vie nous présente la souplesse dans son corps et son esprit sont des alliés indispensables. Les formes et les modèles que nous détenons inconsciemment dans le corps peuvent affecter notre énergie, nos émotions et nos modèles mentaux. Comme les anciens yogis l'ont découvert et que la science moderne continue de le confirmer, notre corps est le reflet physique de notre esprit. Lorsque nous changeons notre regard, nous changeons notre corps. Lorsque nous changeons notre corps, nous changeons notre regard.

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