Corps en action et esprit calme
Niveau
Niveau 1
Durée
26 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
La force de notre pratique est de faire différemment et de savoir aborder tous les aspects de son être. De se permettre de rencontrer son corps tout comme son esprit, de savoir se déposer tout comme être en action. Ce matin les deux aspects seront abordés.