Série I #38 - Méditer au réveil

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Niveau
Durée 26 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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S'accorder un moment privilégié au réveil. Reconnaître cet espace, cette conscience, ce silence à l’intérieur de soi nous permet de mieux entendre son corps et ses réels besoins.

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