Naviguer les eaux agitées : L'art de maintenir son cap malgré les tempêtes

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28 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 28 min
Accessoires Blocs
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Notre véritable engagement envers nous-mêmes prend tout son sens lorsque les vents sont forts et les vagues agitées. Lorsque le lac est calme, nous sommes plus facilement tentés de nous aventurer sur son tapis de yoga, mais la véritable force de la pratique réside dans le courage de s'y aventurer dans les moments d'instabilité. Ce matin, nous nous mettrons en mouvement malgré tout.