Mouvement fluide pour nos articulations et notre souffle
Niveau
Niveau Débutant
Durée
20 min
Accessoires
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
Une pratique matinale inspirée de la pratique Qi Gong. Une des propriétés du Qi Gong est d'avoir le moins d'efforts possible dans les mouvements. Le Qi Gong permet de libérer des tensions ou résistances installées profondément dans le corps. Active inévitablement notre énergie