Inspiré du Qi Gong

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20 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 20 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Une pratique matinale inspirée de la pratique Qi Gong. Une des propriétés du Qi Gong est d'avoir le moins d'efforts possible dans les mouvements. Le Qi Gong permet de libérer des tensions ou résistances installées profondément dans le corps. Active inévitablement notre énergie

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