Nourrir les poumons et le cœur
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
30 min
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Accessoires
Couverture
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Nancy Canse
Les poumons nous nourrissent par l'air que l'on respire mais lorsque cette région est fermée ou plus tendue notre souffle est restreint et le coeur plus fermé. Une pratique qui nous permettra de détendre la région du haut du corps gagner en liberté dans nos poumons et permettre au coeur de se soulever pour rayonner.
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