Les poumons et notre prana

Niveau
Niveau Débutant

Durée
30 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Nancy Canse
Les poumons jouent le rôle d'une réserve constamment rechargeable d'oxygène mais aussi de prana (énergie vitale). Une pratique qui met l'importance à créer de l'espace autour des poumons et ainsi maximiser la liberté de notre capacité respiratoire tout en permettant de faire circuler notre prana dans tout notre corps. C'est avec la respiration que le prana circule en nous.
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