Le tonus notre force tranquille
Bases et fondements du Pilates (idéal pour débutants), Pratique matinale
avec Nancy Canse
30 min -
Niveau Débutant

Niveau
Niveau Débutant

Durée
30 min

Accessoires
Bande élastique, Blocs, Couverture

Discipline
Pilates

Instructeur
Nancy Canse
Ce matin nous allons explorer la force tranquille du Pilates. Le Pilates est une pratique qui nous permet d'apporter souplesse et force au corps tout en respectant ses limites.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit