Série II #23 - Activer la gaine abdominales le "Core"

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28 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 28 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Un rituel ce matin qui active notre gaine abdominale "Core". Lorsque l'on veut que l'énergie circule une des clés est d'éveiller les muscles abdominaux. Ils réveillent la force en nous et nous donnent cette magnifique énergie qui transforme tout....

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