De la souplesse en nous

Niveau
Niveau Débutant

Durée
35 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Nancy Canse
Une pratique de fin de semaine, nous allons apporter souplesse dans son corps. Lorsque le corps est souple le mental est plus calme, le souffle plus fluide et il y a plus d'espace entre les pensées. Prenons l'enseignement de la nature qui est souple et patient dans les transitions de saison et que tout sera être la au bon moment.
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