Série II #6 - La souplesse du vendredi en mouvement

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Niveau Niveau Débutant
Durée 27 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Un yoga matinal en souplesse. Le vendredi est souvent signe de lâcher prise sur les derniers jours et signe que l'on va s'accorder du temps pour soi pour quelques jours. Vous pourrez remarquer qu'il y a automatiquement un état de calme et de douceur qui apparaît à l'idée du vendredi. Alors ce matin soyez influencé par cette énergie de lâcher prise et de douceur dans notre rituel du matin en mouvement. Lorsque la souplesse est présente dans tout son être on se sent plus ouvert à de nouvelles perspectives dans nos vies.

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