Rituel du matin Série III #3 - Étirement pour tout le corps

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Niveau Niveau Débutant
Durée 20 min
Accessoires Blocs
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Il y a des matins où tout ce dont on a besoin est un moment pour étirer tout son corps. Venir créer de l'espace pour laisser aller ce que l'on a plus besoin et accueillir cette nouvelle journée toute neuve.

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