Rituel du matin Série III #9 - Le pouvoir et la sagesse

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Niveau Niveau 1
Durée 30 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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(Mantra Om Namah Shivaya à la fin du texte) Il y a une grande sagesse qui est présente déjà en ayant le courage de se présenter sur son tapis chaque jour. Ce moment est précieux il devient notre ancrage, notre phare, lorsque pratiquer tous les jours notre corps devient plus mobile, plus souple, plus fort et surtout notre esprit devient alerte et notre mental plus calme. Le corps nous parle c'est le plus beau à découvrir, seule la pratique pourra vous le faire ressentir.
Om Namah Shivaya Gurave
Hommage à ma lumière intérieure.
Saccidananda Murtaye
Sa forme est existente, concience et béatitude.
Nisprapanchaya Shantaya
Elle est transcendante, sereine, lumineuse et remplie de paix.
Niralambaya Tejase
Elle ne dépend d’aucun support.

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