#4 L’équilibre et vos stabilisateurs
Niveau
Niveau 1/2
Durée
40 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Maintenant que vous savez mieux maitriser certains paramètres posturaux et l'engagement des muscles stabilisateur, vous allez progresser vers un peu plus d'endurance. La force et la stabilité seront explorées pendant ce cours.
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