#4 L’équilibre et vos stabilisateurs
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Niveau
Niveau 1/2
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Durée
40 min
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Accessoires
Couverture
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Maintenant que vous savez mieux maitriser certains paramètres posturaux et l'engagement des muscles stabilisateur, vous allez progresser vers un peu plus d'endurance. La force et la stabilité seront explorées pendant ce cours.
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