L’équilibre et vos stabilisateurs

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40 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 40 min
Accessoires Couverture
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Maintenant que vous savez mieux maitriser certains paramètres posturaux et l'engagement des muscles stabilisateur, vous allez progresser vers un peu plus d'endurance. La force et la stabilité seront explorées pendant ce cours.

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