Une série de pratiques qui a de multiples bienfaits. Lorsque nous travaillons le corps en torsions et rotations, nous sollicitons les muscles abdominaux, la colonne vertébrale et nos viscères. Se rappeler que tout directement ou indirectement est relié à notre colonne vertébrale. Alors une pratique que l’on dira COMPLÈTEMENT par son apport global. Accessible à tous.
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