#3 Étirements dynamiques et votre force

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Niveau Niveau Débutant
Durée 15 min
Accessoires Bande élastique
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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La progression de la série des épaules continue d'évoluer. Dans cette classe vous allez explorer des exercices étirements dynamiques, de stabilisation et de force pour la région des épaules et le haut de corps.

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