#4 Flexibilité et tonus

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Niveau Niveau 1
Durée 30 min
Accessoires Bande élastique
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Un cours qui vient mettre ensemble tous les paramètres vus précédemment. De la flexibilité active au tonus des muscles du haut du dos et des épaules.

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