#4 Flexibilité et tonus

Niveau
Niveau 1

Durée
30 min

Accessoires
Bande élastique

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Un cours qui vient mettre ensemble tous les paramètres vus précédemment. De la flexibilité active au tonus des muscles du haut du dos et des épaules.