Détente de la bandelette du tenseur du fascia lata

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Niveau Niveau Débutant
Durée 7 min
Accessoires
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Cette classe vous propose un étirement de la bandelette du tenseur du fascia lata qui se trouve sur le côté latéral de la cuisse. Un muscle important à garder souple pour le bien de ses genoux, ses jambes et des hanches.

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