#1 Mobilité de la cage thoracique

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Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires Blocs
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Un des endroits important de détendre lorsque l'on veut plus de mobilité des épaules est la cage thoracique. Plusieurs mouvements passifs actifs seront explorés pour que votre cage thoracique respire mieux et vous donne une belle liberté dans vos épaules.

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