Santé du dos et de nos hanches

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Niveau Niveau Débutant
Durée 15 min
Accessoires
Discipline Stretching postural
Instructeur Nancy Canse

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Notre vie moderne nous demande souvent d'être assis ou debout très longtemps, et occasionne le manque d'espace et douleurs dans notre dos et nos hanches. Cette courte pratique nous permettra de ramener la mobilité et se sentir plus libre dans ces endroits trop sollicités dans notre quotidien.

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