Jour 14 - Étirement global & auto-massage
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
32 min
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Accessoires
Couverture
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Nous avons trop souvent des attentes envers notre pratique de yoga, et si on laissait venir le mouvement tel qu'il se présente. Une classe pour se dorloter et prendre soin de soi, détaché de résultat et d'attente. Mouvement doux, fluide et de petits auto-massages pour certains endroits trop souvent oubliés.