Les reins réservoirs de notre énergie vitale

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55 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 55 min
Accessoires Blocs, Couverture, Traversin
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Selon la médecine traditionnelle chinoise les reins seraient les réservoirs de notre énergie vitale. Une pratique nourrissante pour les reins en leur créant de l'espace par des extensions latérales, en massant le bas du dos et pratiquant de douces torsions soutenues. Vous vous sentirez en sécurité et restauré. Nous aborderons certaines notions techniques pour nous aider à optimiser certaines postures en activant la région des reins.

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