Détendre les douleurs profondes

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40 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 40 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Stéphanie Kitembo

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Un yoga doux pour ralentir notre rythme et observer comment mon corps se porte. Stéphanie vous guide dans une pratique qui aidera à trouver le juste milieu en passant par la connaissance du corps à travers des postures et au sol.

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