Détendre les douleurs profondes
Niveau
Niveau Débutant
Durée
40 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Stéphanie Kitembo
Un yoga doux pour ralentir notre rythme et observer comment mon corps se porte. Stéphanie vous guide dans une pratique qui aidera à trouver le juste milieu en passant par la connaissance du corps à travers des postures et au sol.