Les méridiens
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
35 min
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Accessoires
Couverture
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Dyna Lavoie
La séquence d'étirements des méridiens permet au corps de retrouver son état d'équilibre optimal. Chaque posture vient travailler un méridien. Au lieu d'utiliser les aiguilles comme en acupuncture, on utilise l'étirement et la respiration pour permettre la circulation de l'énergie.
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