Les méridiens

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35 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 35 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Dyna Lavoie

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La séquence d'étirements des méridiens permet au corps de retrouver son état d'équilibre optimal. Chaque posture vient travailler un méridien. Au lieu d'utiliser les aiguilles comme en acupuncture, on utilise l'étirement et la respiration pour permettre la circulation de l'énergie.

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