Conscient d'être ici et maintenant

Niveau
Niveau Débutant

Durée
55 min

Accessoires
Blocs, Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Cathy Anglehart
Une pratique pour nous aider à se déposer et nous conscientiser nous amenant à éveiller mulhadara chakra, chakra de nos racines. Cette séance permet de se déposer à la base et nous conscientiser à notre place ici et maintenant.
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