Rituel du matin Série III #20 - Cultiver la joie

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25 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 25 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Ce matin cultivons la joie à travers son corps qui est porté et supporté par la force et la stabilité de sa colonne vertébrale. Nous pensons souvent et avec raison que la joie est un état d'être, effectivement. Par contre ce matin vous allez découvrir comment votre corps peut vous accompagner à ressentir plus facilement certaines ouvertures du cœur qui notre joie notre lumière.

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