Colonne mobile, dos fort et un cœur ouvert

Niveau
Niveau Débutant

Durée
25 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Nancy Canse
Ce matin cultivons la joie à travers son corps qui est porté et supporté par la force et la stabilité de sa colonne vertébrale. Nous pensons souvent et avec raison que la joie est un état d'être, effectivement. Par contre ce matin vous allez découvrir comment votre corps peut vous accompagner à ressentir plus facilement certaines ouvertures du cœur qui notre joie notre lumière.
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