Jour 5 - Hanches et plancher pelvien
Calendrier Septembre 2023 - Plancher pelvien & muscles abdominaux
avec Marie-Eve Quilicot
13 min -
Niveau Débutant
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
13 min
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Accessoires
Chaise, Serviette
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette classe vient travailler la mobilité au niveau du bassin et tout autour. Marie-Eve vous guide avec des mouvements fluides et surtout vous invite à laisser le corps s'exprimer et bouger comme il le ressent. Des exercices créatifs qui vous amèneront à ressentir d'une nouvelle façon vos articulations, muscles et fascias.