Réveiller ses articulations, activer sa circulation
Niveau
Niveau Débutant
Durée
22 min
Accessoires
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
Après une nuit de sommeil allongée et majoritairement immobile nos articulations ont besoin d'un réveil tout en douceur. Cette classe de stretching met tout doucement notre corps en action et permet d'activer le liquide synovial dans nos articulations.
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