Réveiller ses articulations, activer sa circulation

Niveau
Niveau Débutant

Durée
22 min

Accessoires

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Nancy Canse
Après une nuit de sommeil allongée et majoritairement immobile nos articulations ont besoin d'un réveil tout en douceur. Cette classe de stretching met tout doucement notre corps en action et permet d'activer le liquide synovial dans nos articulations.