Jour 20 - Yoga Flow : Libérez-vous avec les Torsions
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/niveau.png)
Niveau
Niveau 1/2
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/horloge.png)
Durée
50 min
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/tapis.png)
Accessoires
Blocs
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/fleur.png)
Discipline
Séries & ateliers
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/instructeur.png)
Instructeur
Nancy Canse
Une classe de yoga flow qui mettra l'accent sur les torsions pour activer les muscles abdominaux par défaut. En travaillant les torsions dans la région abdominale, cela permet de créer de l'espace et facilite le relâchement. Vous vous sentirez énergisé, calme et prêt à accueillir...
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit