Racine et fondation
Niveau
Niveau Débutant
Durée
40 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Cathy Anglehart
Cette première classe explore Muladhara chakra (chakra racine). Ce chakra nous invite à travailler la stabilité, la fondation. Cathy vous propose une pratique qui viendra éveiller la stabilité dans les postures debout. S'enraciner pour bien grandir.
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