Racine et fondation

Niveau
Niveau Débutant

Durée
40 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Cathy Anglehart
Cette première classe explore Muladhara chakra (chakra racine). Ce chakra nous invite à travailler la stabilité, la fondation. Cathy vous propose une pratique qui viendra éveiller la stabilité dans les postures debout. S'enraciner pour bien grandir.