Jour 8 - Sculptez votre corps de la tête aux pieds

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45 min -
Niveau 2
Niveau Niveau 2
Durée 45 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Une classe de Pilates où Marie-Eve met une emphase sur la stabilité de votre bassin au neutre et imprimé à travers vos mouvements. Elle s'inspire du travail sur les appareils Pilates et utilise une couverture pour reproduire l'effet de résistance desdits appareils PIlates. Une pratique qui viendra solliciter tout les muscles de votre corps.

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