Les jambes et le principe du retour

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Stretching
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau Débutant
Durée 13 min
Accessoires
Discipline Stretching
Instructeur Marie-Eve Quilicot

Partager ce vidéo

Dans cette classe de mobilité et fascia vous allez travailler les jambes avec le principe du retour. Ce principe est de venir engager au maximum d'un côté pour que ça puisse relâcher de l'autre. Les jambes vont travailler mais c'est tout le corps qui va en ressentir les bienfaits.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit