Hanches et plancher pelvien

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Niveau Niveau Débutant
Durée 12 min
Accessoires Chaise, Serviette
Discipline Stretching
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Cette classe vient travailler la mobilité les fascias au niveau du bassin et du bas du dos. Marie-Eve vous guide avec des mouvements fluides et surtout vous invite à laisser le corps s'exprimer et bouger comme il le ressent. Des exercices créatifs qui vous amèneront à ressentir d'une nouvelle façon vos articulations, muscles et fascias.

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