Mobilité & étirement de la cage et du bassin

Niveau
Niveau Débutant

Durée
31 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Pilates

Instructeur
Nancy Canse
Une excellente classe pour créer plus d'espace dans votre cage thoracique et votre bassin. Vous avec vous sentir détendu, votre respiration sera plus calme, le corps plus souple. Une classe pour tous mais les sportifs vont adorer.