Jour 8 - Mobilité express
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Marie-Eve Quilicot
7 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
7 min
Accessoires
Chaise
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette pratique pourrait être celle qui vous dépanne quand le temps vous file entre les mains. Facile à glisser dans son quotidien cette pratique en assise vous procurera rapidement un soulagement dans vos articulations et vous respirerez beaucoup mieux.
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