Jour 8 - Mobilité express

Niveau
Niveau Débutant

Durée
7 min

Accessoires
Chaise

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette pratique pourrait être celle qui vous dépanne quand le temps vous file entre les mains. Facile à glisser dans son quotidien cette pratique en assise vous procurera rapidement un soulagement dans vos articulations et vous respirerez beaucoup mieux.
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