Jour 22 - Souplesse du dos et tonicité des bras

Niveau
Niveau 1

Durée
15 min

Accessoires
Chaise, Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une courte classe qui viendra travailler la tonicité de votre dos et des bras. Marie Eve utilise une chaise pour solliciter le corps différemment mais aussi venir éveiller sa proprioception.