Jour 16 - Accompagner le corps (système digestif) ce printemps

Niveau
Niveau Débutant

Durée
60 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Une pratique de yoga doux pour supporter le corps en cette période de transition. Lorsqu'il y a changement de saison le système digestif travail un peu plus fort. Nous allons optimiser les mouvements d'extension, de flexion et de rotation de la colonne vertébrale qui aura un effet bénéfique sur notre système digestif.
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