Jour 16 - Accompagner le corps (système digestif) ce printemps
Niveau
Niveau Débutant
Durée
60 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Une pratique de yoga doux pour supporter le corps en cette période de transition. Lorsqu'il y a changement de saison le système digestif travail un peu plus fort. Nous allons optimiser les mouvements d'extension, de flexion et de rotation de la colonne vertébrale qui aura un effet bénéfique sur notre système digestif.
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