Prendre le temps de respirer et s'étirer
Niveau
Niveau Débutant
Durée
18 min
Accessoires
Blocs, Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Cathy Anglehart
Une douce pratique qui demande de prendre le temps de respirer qui est signe de renouveau à chaque fois que vous inspirez et que vous expirez. Vous progresserez en étirant le corps et de rimer souffle et mouvement.
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