Jour 22 - Lâcher prise doux yoga flow

Niveau
Niveau 1

Durée
30 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Une pratique de yoga flow qui vous invite à lâcher prise sur ce qui pèse et ce qui n'est plus nécessaire dans le moment présent. Les mouvements seront abordés avec un détachement de la perfection, permettant à votre corps de s'exprimer librement. Ce que vous retenez et ce qui résiste trouvera certainement la voie du lâcher-prise. Vous vous sentirez véritablement "RELÂCHÉ".