Jour 13 - Sérénité et Stabilité : L'Éveil des stabilisateurs dans notre pratique de Yoga

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Niveau Niveau 1
Durée 18 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Rejoignez-nous pour une classe de yoga flow axée sur la présence consciente et la douceur. L'atmosphère sereine qui règne sur votre tapis vous permettra d'aborder vos mouvements en toute confiance, en vous libérant de toute pression liée à la performance. Vous serez surpris de découvrir que la tranquillité intérieure est accessible même en mouvement.