Jour 25 - Exploration du prana : Une pratique dynamique et apaisante pour sa vitalité
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
40 min
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Accessoires
Blocs, Couverture
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Découvrez une séance de yoga unique, qui vous guidera à travers une pratique à la fois douce, active et passive. Ces trois dimensions de la pratique vous permettront de prendre conscience des multiples moyens pour préserver et/ou retrouver votre énergie vitale. Cette approche met en lumière les bienfaits profonds du yoga, en combinant douceur, dynamisme et conscience.