Jour 21 - Yoga flow pour conserver son énergie avec votre centre "vos abdominaux".

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Initiation
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Array

Votre centre d'énergie "vos abdominaux" un allié incontournable pour toutes vos pratiques. Tout est une question de juste milieu. Une pratique de yoga qui nous centre et qui nous amène à revenir à soi. À travers les ananas vous allez vous sentir plus enraciner. Votre centre d’énergie «  vos abdominaux » seront grandement sollicités pour garder votre énergie en vous. Lorsque les asanas sont abordées avec concentration vous retrouver votre force et votre énergie est beaucoup moins dispersée.