Laisser le corps danser

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 avec Cathy Anglehart
60 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Cathy Anglehart

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Une pratique de yoga flow qui nous invite à laisser de côté la perfection et permettre au corps de danser à travers les asanas. Vos bons alignements ont bien entendu toutes leurs places dans votre pratique de yoga mais de laisser les mouvements danser nous permet de toucher à une douceur dans son corps.

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Imaginez que chaque mouvement devient une danse, que chaque respiration invite à une expansion, une connexion plus profonde avec nous-même, les autres et l'univers. En cultivant Vyana Vayu, nous apprenons à ressentir une unité intérieure, à harmoniser notre énergie avec douceur et dynamisme.

Laissez-vous guider, sentez l’énergie circuler librement, et profitez de ce moment pour inviter l’harmonie dans chaque cellule de votre corps.

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