Jour 15 - Yoga Yin Yang : Cultiver l'équanimité
Niveau
Niveau 1/2
Durée
60 min
Accessoires
Blocs, Couverture, Traversin
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Cette classe nous encourage à trouver le juste équilibre dans notre pratique et à habiter pleinement notre être avec équanimité. Elle nous invite à refléter cette pratique dans notre quotidien, car le yoga ne se limite pas à notre tapis. Il commence à l'extérieur de celui-ci, dans nos actions et nos interactions avec le monde qui nous entoure.
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