Jour 15 - Yoga Yin Yang : Cultiver l'équanimité

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Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires Blocs, Couverture, Traversin
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Cette classe nous encourage à trouver le juste équilibre dans notre pratique et à habiter pleinement notre être avec équanimité. Elle nous invite à refléter cette pratique dans notre quotidien, car le yoga ne se limite pas à notre tapis. Il commence à l'extérieur de celui-ci, dans nos actions et nos interactions avec le monde qui nous entoure.

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