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Par Nancy Canse
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Où votre transformation commence. Où que vous soyez, découvrez votre sanctuaire de force, de souplesse et de calme, conçu pour ceux qui souhaitent harmoniser leur corps et leur esprit tout en révélant la force tranquille qui les habite.
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Approfondisser vos connaissances du Yoga et intégrer une pratique sérieuse à votre quotidien.
au Maroc
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C'est par l'alignement du corps, que la force, le calme et la souplesse s'installent en nous!
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C'est par l'alignement du corps, que la force, le calme et la souplesse s'installent en nous!
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Commencer la journée avec nos rituels du matin
(Yoga, Pilates, méditation et stretching)
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30 classes pour vous faire découvrir la force et la souplesse du Pilates. Nancy et Marie Eve vous invitent à découvrir le Pilates sous différents angles.
![slide-photos](http://edensantemieuxetre.com/wp-content/uploads/2021/10/slide-photos.png)
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Cathy aborde avec vous le chemin de la méditation. Elle vous guidera à venir voir en vous qu'est-ce que la méditation pour vous et laisser venir à vous cette réponse sans effort.
![slide-cathy](http://edensantemieuxetre.com/wp-content/uploads/2021/10/slide-cathy.png)
Le YOGA PILATES pour être en équilibre !
Explorez notre approche unique du corps et de l'esprit.
à développer de nouvelles habitudes de vie.
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Yoga + Méditation
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Pour vivre en force ou en douceur, découvrez les bienfaits du yoga et de la méditation. Nos professeurs évoluent avec vous afin d’assouplir, de renforcer et de détendre votre corps et votre esprit vers l’harmonie.
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Pilates
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Apprivoiser votre corps et cheminer vers la liberté de mouvement, c’est possible à tout âge. Apprenez à mieux bouger et à respirer tout en rééduquant votre posture afin de tonifier votre corps.
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Stretching
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Vous apprendre à mieux bouger est l’une de nos forces. Des pratiques douces en soi qui aident aussi à améliorer votre pratique du yoga et du Pilates, le stretching permet de retrouver une mobilité globale en rééduquant la posture et la respiration.
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Séries & ateliers
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Nos séries et ateliers Éden sont menés par des experts dans leur discipline et explorent des thématiques et pratiques spécifiques à explorer vers votre mieux-être .
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Programmes
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Découvrez nos programmes qui sont menés par des experts dans leur discipline et abordent des entraînements et thèmes qui vous invitent à explorer les chemins du mieux-être dans le confort de votre maison.
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Faites l’expérience d’une pratique humaine, personnalisée et à l’écoute, assurée par des instructeurs qui sauront vous guider à votre rythme vers la meilleure version de vous.
Nancy