Pratique courte pour une sensation d'espace, de calme et de bien-être corporel

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9 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 9 min
Accessoires
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Une brève pratique qui mettra tout votre corps en mouvement en douceur, mais dont les bienfaits sont immenses.
Elle favorisera le déploiement de votre respiration, procurera une sensation d'espace dans votre corps et vous apportera calme et sérénité.