Maîtrise du mouvement
Bases et fondements du Pilates (idéal pour débutants)
avec Marie-Eve Quilicot
20 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
20 min
Accessoires
Blocs
Discipline
Pilates
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
La maîtrise du mouvement est un principe qui est au cœur de la pratique Pilates. La maîtrise des mouvements ainsi que dans les transitions. Une maîtrise vous assure votre protection et entraîne les muscles à demeurer engager et allonger pendant le mouvement.