Souplesse active
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Niveau
Niveau 1
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Durée
50 min
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Accessoires
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une pratique de stretching pilates qui viendra détendre et assouplir la cage thoracique et les épaules. Plusieurs mouvements sollicitera tout le corps pour maximiser la mobilité du haut du corps tout en faisant travailler tout le corps.